Mange av oss skammer seg over lurvete klær og loslitte møbler. Det ville være bedre om vi skammet oss over lurvete tanker og loslitt livssyn.
POSITIV HVERDAGDu er her
Vektreduksjon
Var du en av de som fulgte med på serien ”I Can Make You Thin” med Paul McKinna på TV Norge? Paul McKinna er en av verdens mest berømte hypnotisører, og får til bemerkelsesverdige resultater.
Hvorfor dietter ofte ikke virker
Når du vil gå ned i vekt ved hjelp av dietter, henvender du deg gjerne ikke til det virkelige problemet.
Vektreduksjonen vil derfor i de aller fleste tilfeller være av begrenset varighet. Etter en stund vil de underliggende årsakene igjen få deg til å spise som før.
Viktig å finne frem til følelsesmessige aspekter
Overvekt kan rett og slett skyldes et dårlig kosthold med inntak av for mye fetende og usunn mat. Men i en del tilfeller er årsaken til vektproblemene mer kompleks, og bunner i underliggende følelsesmessige forhold.
Det kan være et uheldig spisemønster dekker over disse forhold, som for eksempel behov for beskyttelse, trygghet, belønning, ubehagelige opplevelser eller kompensere for mangel på kjærlighet, beskytte seg selv, osv.
Når følelsesmessige aspekter ligger til grunn for vektproblemene anbefales det å behandle disse først, da hypnosen vil ha en større effekt når følelsesmessige aspekter ikke lenger oppleves som et problem av klienten.
Dersom du kan svare ja på et eller flere av punktene nedenfor kan det hende årsaken til din overspising ligger nettopp der:
- følelsen av å være fra
røvet noe
- av å være forlatt
- være ensom
- engstelig
- være utmattet
- skyldfølelse
- frykt, f.eks. for å ikke være perfekt
- innelåst sinne
- følelsen av håpløshet
- kjedsomhet
- mangel på anerkjennelse
- følelsen av ofte å være trist
